Llama diputado a atender obesidad y diabetes en México

El diputado de Movimiento Ciudadano, Ricardo Mejía Berdeja, presentó una iniciativa de reforma a las leyes generales de Educación y de Salud, ante el grave problema de salud que representa la obesidad infantil y la diabetes mellitus en México.

Precisó que la propuesta reformaría leyes generales de Educación y de Salud, Artículo 7, fracción IX, y Artículo 113, respectivamente, así como al Artículo 28 incisos D, de la Ley para la protección de niñas, niños y adolescentes.

Indicó que estas enfermedades requieren de más atención por parte de las autoridades, ya que muestran sus dos vertientes en polos opuestos, desnutrición y gordura.

Reveló que en estudios recientes de la UNICEF, nuestro país ocupa a nivel mundial el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos, precedido sólo por los Estados Unidos.

Advirtió que este padecimiento en México es una enfermedad que ha alcanzado el grado de pandemia, y sus principales víctimas son los niños, actualmente se estima que hay cuatro millones de niños que padecen de sobrepeso y obesidad, mientras que uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 19 años presenta sobrepeso u obesidad.

Las consecuencias del sobrepeso y la obesidad, alertó, son considerables, entre las que se encuentran la diabetes de tipo 2, así como diversas formas de cáncer y enfermedades cardiovasculares, lo que representa que el 15 por ciento del gasto total en atención de la salud en México se destine al tratamiento de la diabetes, y al menos 200 mil muertes anuales relacionadas con estas enfermedades.

Insistió que “la obesidad y la diabetes mellitus son el resultado de una fallida política de nutrición que muestra sus dos vertientes en polos opuestos: desnutrición y obesidad”.

El vicecoordinador del grupo parlamentario Movimiento Ciudadano enfatizó en que la principal causa de estos padecimientos son los malos hábitos en la alimentación, que acaban desembocando en una prevalencia del sobrepeso.

Además, agregó, el entorno escolar es propicio para consolidar esta conducta alimenticia, por La lo cual, las escuelas deben jugar un papel fundamental para atender este grave problema de salud pública.

Mejía Bedeja comentó que la aprobación de los lineamientos vinculantes para la distribución de alimentos y bebidas en los establecimientos escolares, significó un avance pero se deben redoblar esfuerzos para prevenir desde las escuelas, la obesidad infantil y así contribuir a disminuir los índices de diabetes mellitus, que afectan a los mexicanos.

Fuente: La Tarde

Anuncios

Diabulimia, enfermedad doblemente mortal

Cifras recientes del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS por sus siglas en inglés) señalan que una alta proporción de mujeres jóvenes entre 15 y 30 años de edad se están saltando sus dosis de insulina para perder peso.

Es lo que se llama diabulimia. Y algunas organizaciones en el país europeo quieren ver reconocida esa condición como un problema mental.

Es joven. Quiere ser bonita y aceptada. Delgada, como las modelos. La historia la conocemos. En este caso, sin embargo, la joven sufre de diabetes. Y la herramienta para controlar su peso y sentirse hermosa es suprimir el medicamento que mantiene su condición bajo control.

La omisión de insulina para controlar el peso se está constituyendo en un creciente problema entre jóvenes.

Según doctores y psiquiatras, la diabulimia es más común entre jóvenes que sufren de diabetes tipo 1, por la que el cuerpo es incapaz de producir su propia insulina y controlar el nivel de azúcar en la sangre.

El Servicio de Información Diábetica del NHS dice que aunque tomar menos insulina reduce el nivel de comida que es utilizado por el cuerpo, los efectos secundarios pueden ser fatales.

Las cifras muestran que, en los 12 meses anteriores a marzo pasado, más de 8,000 personas ingresaron en hospitales en Inglaterra y Gales con síntomas de no estar consumiendo suficiente insulina.

Los médicos no pueden atribuir dichas cifras sólo a personas que buscaban perder peso, pero sí ven un patrón dentro de las mujeres jóvenes.

El doctor Bob Young es el Líder Clínico del Servicio de Información Diábetica del NHS.

“Entre el 1 de abril de 2010 y el 31 de marzo de 2011, 8,472 personas incluidas en la Medición Nacional de Diabetes ingresaron al hospital por cetoacidosis diabética. Los datos muestran que (la cetoacidosis
diabética) es más común en las mujeres jóvenes de zonas desfavorecidas”,
dijo.

La cetoacidosis diabética ocurre cuando alguien no está tomando suficiente insulina.

Tiene efectos secundarios graves como pérdida de visión, daño renal y, si no se trata, puede incluso ser mortal.

“El que los casos más comunes sean mujeres jóvenes apoya el hecho de que quieren perder peso”, dice.

La Fundación Diabéticos con Trastornos de la Alimentación (DWED) ha estado haciendo campaña para que la omisión de insulina como forma de perder peso sea reconocida oficialmente como una enfermedad mental.

Tayler Hackett fue diagnosticada hace diez años y durante ocho se resistió a su dosis de insulina. Tienen la esperanza de que al hacerlo exista mayor ayuda específica para quienes padecen el trastorno. Tayler Hackett de 22 años, fue diagnosticada con diabetes tipo 1 cuando tenía 12 años. Tayler ahora toma su insulina regularmente y tiene un peso saludable.

“Básicamente, a pesar de que yo sabía que no tomar mi insulina podría conducir a la ceguera, no me importaba porque quería estar delgada”.

Durante ocho años fue trasladada de un hospital a otro, antes de ser diagnosticada por su problemas de salud mental. En ese tiempo perdió casi toda la visión en su ojo izquierdo.

Los últimos 18 meses, la joven ha recuperado su salud y hoy quiere que la diabulimia sea reconocida como enfermedad, para que gente que está pasando por lo que ella pasó pueda recibir ayuda.

Fuente: Instituto CS de la salud

Ahora menores padecen diabetes mellitus tipo 2

La alta prevalencia de sobrepeso y obesidad ha desencadenado que, en la actualidad, menores entre seis y siete años padezcan diabetes mellitus tipo 2, advirtió el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo.

 

La enfermedad ocupa una de las primeras causas de morbilidad e invalidez, ya que 16 por ciento de las personas que están impedidas para laborar y realizar ciertas actividades con normalidad como consecuencia de esta enfermedad, la cual también origina que se pierdan hasta 10.6 años de vida con calidad.

 

Médicos del Seguro Social exhortaron a realizarse detecciones oportunas de la enfermedad a partir de los 20 años, si se tiene sobrepeso, obesidad o antecedentes familiares con este padecimiento, y desde los 30 en toda la población.

 

La diabetes representa la principal causa de muerte en el mundo, misma que por su incremento desproporcional se ha convertido en una verdadera pandemia, y el número de nuevos casos ha generado gran preocupación en todo el Sector Salud.

 

Explicaron que se trata de una enfermedad ocasionada por una baja producción de insulina, por resistencia a ésta de forma periférica asociada a obesidad o por falta de ejercicio, debido a que los músculos sin actividad no responden a la insulina.

 

Ésta sirve para que todas las células del cuerpo utilicen el azúcar proveniente de los alimentos, proporcionando la energía que el organismo necesita para todas sus funciones; al no ser utilizada, aumenta en la sangre y daña muchos sistemas.

 

Dice el IMSS que puede presentarse sin ocasionar molestias, por ello un grupo importante desconoce que la padece; sin embargo, ocasiona complicaciones crónicas en salud, mismas que causan otras enfermedades irreversibles, como insuficiencia renal, ceguera, infarto al corazón y más padecimientos que pueden causar la muerte..

 

Y es que pueden pasar hasta 10 años para que la diabetes comience a dar molestias permanentes que alerten al paciente, como sed intensa, exceso de hambre, aumento en el número de ocasiones que orina, importante pérdida de peso en poco tiempo y cansancio sin causa aparente.

 

La diabetes es crónica, es decir, para toda la vida, pero se puede evitar o retardar si se siguen las medidas preventivas que se proporcionan.

 

De ahí que la invitación es que se acuda frecuentemente a las Unidades Médico Familiares o cualquier módulo de PREVENIMSS.

 

Para el IMSS, la diabetes es la enfermedad más costosa.

 

Se estima que 12.3 por ciento de sus derechohabientes adscritos a una Unidad de Medicina Familiar la padecen y sólo 32.3 por ciento de estos pacientes permanecen con un control adecuado del padecimiento.

Fuente: El Sol de Tulancingo

El sueño, el control de peso y tu diabetes

Dormir bien en las noches es esencial. Las horas de sueño ayudan a estar alerta y a ser más productivo en las tareas cotidianas. Pero más allá de sentirte aliviado luego de una noche de descanso reparador, el dormir bien en las noches ayuda al control de peso y a la prevención de la diabetes.

Cuando no duermes lo suficiente te sientes soñoliento y hasta irritable. Contrario a lo que muchos piensan, las horas de sueño durante la adultez no deben cambiar. Para ayudar a combatir la obesidad y prevenir la diabetes tipo 2, el cuerpo necesita entre siete y ocho horas de sueño ininterrumpido.

Cuando las horas de sueño se reducen a causa de insomnio o debido a cambios en el horario de trabajo, se afecta lo que conocemos comúnmente como “reloj biológico” o la alteración de los ritmos circadianos.

¿Qué son los ritmos circadianos?

Los ritmos circadianos son los cambios físicos, mentales y emocionales que siguen un ciclo aproximado de 24 horas. Estos ciclos responden principalmente a la luz y la oscuridad en el medio ambiente en donde se desarrolla el ser vivo. Los ritmos circadianos se encuentran en la mayoría de los seres vivientes: animales, plantas y hasta microorganismos.

Estudios recientes han hallado una relación entre los ciclos cambiantes de sueño y vigilia y la alteración de los ritmos circadianos, reguladores de la actividad corporal. Los ritmos circadianos se encargan de regular las funciones del cuerpo según los cambios ambientales. Regulan las horas de sueño y vigilia así como la temperatura corporal, la presión arterial y la liberación de hormonas endocrinas alterando la regulación de azúcar en la sangre.

Cuando tus ciclos de reposo y actividad se alteran, los niveles de glucemia suben y la tasa metabólica baja. Se conoce como tasa metabólica a la velocidad con la que el organismo quema calorías para obtener energía.

Desórdenes del sueño

Las causas de no dormir bien en las noches pueden ser varias, entre ellas: ambientales, emocionales o por afecciones físicas. Entre las causas ambientales se encuentran: la contaminación de ruido, un mal colchón, o cambios en el turno de trabajo. Las causas emocionales incluyen: depresión, ansiedad o algún asunto sin resolver, por ejemplo, problemas en el trabajo, de pareja o familiares. Las afecciones físicas pueden deberse a: problemas respiratorios, problemas cardíacos, dolores musculares o de los huesos, como en el caso de la artritis.

Fumar, tomar alcohol en exceso, una cena abundante justo antes de dormir, o tomar productos con cafeína, pueden hacer difícil tu descanso nocturno. El ejercicio antes de ir a la cama también impide que puedas conciliar el sueño.

Existen enfermedades o trastornos del sueño que hacen que tus horas de descanso se interrumpan, entre ellas:

* Insomnio. Cuando es difícil conciliar el sueño, te despiertas varias veces en el transcurso de la noche, o despiertas antes de la hora que esperabas, sufres de insomnio. En la mayoría de los casos se debe al estrés.

* Apnea. Se conoce como apnea obstructiva del sueño al trastorno que impide que respires suficiente aire por boca o nariz hacia los pulmones. Cuando sufres apnea, tu respiración puede detenerse o ser muy leve por aproximadamente 10 a 20 segundos o más. Estas interrupciones del sueño pueden ocurrir entre 20 a 30 veces en una hora. Si piensas que sufres apnea de sueño, es importante que recibas tratamiento.

* Parasomnia. Es el conjunto de problemas de sueño entre los que se encuentran: las pesadillas, los terrores nocturnos, el sonambulismo, hablar mientras duermes, los golpes en la cabeza, orinarse en la cama y rechinar los dientes o bruxismo. Entre los tratamientos para conseguir hábitos que te ayuden a dormir, están los somníferos, infusiones relajantes y terapias de conducta.

* Síndrome de piernas inquietas. Es el deseo irresistible de mover las piernas al acostarse o sentarse. Quienes padecen la afección dicen sentir hormigueo o picazón en las piernas. Las técnicas de relajación y el ejercicio moderado pueden ser de ayuda a esta condición de salud.

* Narcolepsia. Quien padece narcolepsia tiene dificultad para dormir durante la noche y a través del día sufre ataques de somnolencia agudos. Esta condición de salud es muy peligrosa por poner tu vida en riesgo ya que puedes quedarte dormido en cualquier momento del día.

Recomendaciones para dormir mejor

* Come una cena ligera

* Sigue un patrón de sueño, ve a la cama en las noches y despierta a la misma hora, aún los fines de semana

* Evita la luz y los ruidos excesivos en tu habitación

* Evita ejercitarte antes de dormir

* Saca la tele y la computadora de tu habitación

* Evita el cigarrillo, el exceso de alcohol o las bebidas con cafeína antes de ir a la cama

* Mantén una temperatura agradable en tu habitación

* Abriga tus pies si la temperatura baja

* Habla con tu proveedor de salud si estás experimentando alguno de estos trastornos del sueño.

Aprende a mantener tus triglicéridos bajo control

Muchos han oído hablar del colesterol malo y saben que es necesario mantenerlo bajo control. Al igual que este, los triglicéridos también deben estar en un nivel adecuado para evitar problemas de salud. Sigue leyendo y descubre qué son los triglicéridos, cómo afectan a tu cuerpo y qué puedes hacer para reducirlos si los tienes elevados.

Tu médico te ha recomendado bajar el nivel de tus triglicéridos pero no entiendes bien por qué ni cómo hacerlo. Empecemos por aclararte qué son: los triglicéridos son un tipo de grasa que circula por el cuerpo y se acumula en el tejido adiposo. Aunque el propio cuerpo los produce, otros provienen de los alimentos que consumimos, específicamente de todas las calorías extra que se ingieren y que no se usan inmediatamente (tu cuerpo las guarda como una reserva de energía).

El problema ocurre cuando no consumes toda esa energía almacenada y entonces comienza a acumularse, causando enfermedades o problemas de salud. Un aumento en tu nivel de colesterol frecuentemente se asocia, aunque no siempre, con un aumento en tus triglicéridos. Hay condiciones como la insuficiencia renal, la diabetes, la obesidad y hasta el alcoholismo que también hacen que tu nivel de triglicéridos suba.

¿Qué hace a los triglicéridos potencialmente peligrosos? Son un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Además, como mencioné anteriormente, es común que alguien que tiene los triglicéridos altos también tenga el colesterol malo (conocido como LDL por sus siglas en inglés) elevado y el colesterol bueno (conocido como HDL por sus siglas en inglés) bajo. Tanto los triglicéridos altos independientemente o asociado a la elevación del colesterol, contribuyen a que las arterias se endurezcan, causando disminución en la circulación de la sangre en las arterias, lo cual disminuye la cantidad de oxígeno que reciben los tejidos. Esto puede ser muy peligroso especialmente cuando se trata del corazón o el cerebro .

Pero el corazón no es el único que puede salir afectado. Los triglicéridos altos también puede relacionarse con enfermedades crónicas del riñón, del hígado como la cirrosis (una condición del hígado generalmente asociada al consumo excesivo de alcohol), el hipotiroidismo (cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea), la pancreatitis (una enfermedad del páncreas) y la diabetes.

¿Quiénes tienen más riesgo de tener los triglicéridos elevados? Las personas con exceso de peso, quienes consumen muchas calorías (especialmente productos hechos con harinas refinadas, azúcar y alcohol) y las personas que toman ciertos medicamentos, como algunos anticonceptivos, esteroides y diuréticos. Otros factores que pueden hacer que aumente tu nivel de triglicéridos son la edad y la herencia (la predispocisión genética).

Para determinar el nivel de los triglicéridos, es necesario hacer una simple prueba o análisis de sangre, la misma con la que también se miden tus niveles de colesterol. Al examen que incluye a los triglicéridos, el colesterol total, el colesterol malo (LDL), el colesterol bueno (HDL), se le conoce como perfil de lípidos. Es importante que se haga en ayunas (idealmente que no hayas comido nada por 8 horas antes).

Lo ideal es que tus triglicéridos estén por debajo de 150 mg/dL (miligramos por decilitros de sangre). Cuando están entre 150 y 199 mg/dl, se considera que tienes riesgo de desarrollar problemas. Si suben por arriba de 200 mg/dl ya están altos, y cuando se acercan a los 500 mg/dl o más están peligrosamente altos.

La buena noticia es que para bajar y controlar los triglicéridos no necesitas hacer nada muy diferente a lo que haces para controlar tu colesterol (o el nivel de glucosa en la sangre, si eres diabético): una dieta baja en calorías y azúcares, baja en alcohol y en grasas.

La dieta para controlar el nivel de triglicéridos también te ayudará a bajar de peso, pero a la hora de pensar en qué alimentos elegir, ten en cuenta que lo más importante no es disminuir las grasas sino las calorías que consumes, que provienen básicamente de las harinas refinadas, los azúcares y el alcohol.

Esto se debe a que los triglicéridos son grasas que provienen de energía almacenada, justamente de las calorías en exceso que acumula el cuerpo. De todos modos, las grasas saturadas tienen otros riesgos para la salud y es aconsejable que limites su consumo. Recuerda que puedes reemplazarlas con otro tipo de grasas como los omega 3 que contienen los pescados de agua fría (como el salmón y el atún), la linaza y los frutos secos como las nueces y almendras.

Además de la dieta, hay estudios que demuestran la importancia de hacer ejercicio – hasta una simple caminata diaria – puede ayudar a bajar los niveles de triglicéridos. Y cuando todo esto no es suficiente, tu médico podría recetarte alguna medicina.

Sin embargo, recuerda que, en muchas ocasiones si no están muy elevados, los triglicéridos pueden volver a sus valores normales con un simple cambio de hábitos. Por eso, es importante que lleves una vida saludable para obtener los mejores resultados.

Fuente: Vida y Salud

Dieta de avena para perder peso

Con esta dieta de avena para adelgazar no solo podrás eliminar esos kilos extra, sino que también te permitirá limpiar tu organismo de forma natural. Esta dieta es corta, sana y muy fácil de seguir, con ella podrás bajar de 4 a 5 kilos en 5 días. La siguiente dieta de avena para adelgazar, fue creada especialmente por un experto en nutrición de nacionalidad española.

Antes de empezar, debes conocer que la avena es considerada como uno de los cereales mas completos gracias a su bajo nivel calorico, tiene la virtud de hincharse en el estomago, produciendo saciedad durante varias horas a lo largo del día.

La base de la dieta de avena para adelgazar, es el salvado de avena que se puede comprar en cualquier parte. Algunas de las frutas que se recomiendan para seguir esta dieta son: manzana, pera, naranja, fresa, frambuesa y plátano.

Como preparar la dieta de avena para adelgazar.

Mezcla 3 cucharadas de avena con una taza de agua o leche descremada, se puede tomar fría o caliente según sea el gusto de cada persona. Si se sirve caliente, se recomienda colocarla en el microondas por 3 minutos y agregarle un endulzante de dieta.

•Día 1

Desayuno: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 4 fresas picadas y 1 sobre de endulzante de dieta.

Almuerzo: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada preparada con lechuga, tomate, espinaca, brocoli, etc. 3 hojas de menta, aceite de oliva y una pizca de sal, 1 manzana o naranja con 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobre de endulzante de dieta.

Merienda: 1 fruta o 1 taza de te.

Cena: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 2 zanahorias peladas y cortadas en trozos, aceite de oliva y una pizca de sal. 1 manzana cocinada en el horno de microondas con 2 palitos de canela, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobre de endulzante de dieta.

•Día 2

Desayuno: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 plátano o manzana, 1 taza de café o te, sin azúcar.

Media mañana: 6 fresas o 1 taza de caldo de verduras.

Almuerzo: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada preparada con lechuga, tomate, espinaca, brocoli, etc. con aceite de oliva y una pizca de sal. 1 manzana asada con 1 cucharada de yogur.

Merienda: 1 fruta o 1 taza de te.

Cena: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada preparada con espárragos, aceite de oliva y una pizca de sal. 1 manzana rayada o picada, 2 cucharadas de queso fresco, queso ricotta descremado, cottage descremado, requeson o yogur con un sobre de endulzante de dieta.

•Día 3

Desayuno: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 6 fresas cortadas en trozos.

Media Mañana: 1 taza de café, te o fruta.

Almuerzo: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada preparada con tomate, lechuga y espárragos.

Merienda: 1 fruta o taza de te.

Cena: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada preparada con espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal. 1 manzana con 2 cucharadas de queso y 10 nueces.

•Día 4

Desayuno: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada de frutas hecha con 1/2 plátano cortado en rebanadas y 6 fresas partidas en 4, café o te.

Media Mañana: 6 fresas y un caldo de verduras.

Almuerzo: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada preparada con alubias verdes o habas partidas en trocitos y pedacitos de cebolla, 1 manzana y 12 avellanas.

Merienda: 1 fruta, 1 taza de te o 1 caldo de verduras.

Cena: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada hecha con 1 taza de guisantes verdes y 1 taza de espinacas, 1 manzana cortada en trocitos con 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, queso cottage descremado, requeson o yogur.

• Día 5

Desayuno: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 naranja picada y 6 fresas.

Media Mañana: 6 fresas o 1 taza de caldo de verduras.

Almuerzo: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada hecha con guisantes verdes, brocoli y lechuga, 1 manzana.

Merienda: 1 fruta o taza de te.

Cena: 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 ensalada hecha con puerros picados finos, lechuga aceite de oliva y una pizca de sal. 1 manzana en compota, 3 nueces, 1 cucharada de yogur y un sobre de endulzante de dieta.

Algunas recomendaciones para seguir esta dieta de avena para adelgazar:

Si necesitas perder mas peso, descansa por lo menos 2 días comiendo alimentos bajos en calorías antes de comenzar de nuevo con la dieta. Se recomienda también tener una buena rutina de ejercicios,

 Fuente: Dieta Equilibrada

Alerta IMSS contra la diabetes infantil

La diabetes en los niños se pasa por alto o no se diagnostica correctamente, puesto que los síntomas pueden llegarse a confundir incluso con una gripe normal, si no se detecta tempranamente, puede llegar a ser mortal o provocar una lesión cerebral seria.
Para detectar el padecimiento, informó el doctor Fernando Vallejo Díaz, director del Hospital IMSS, sólo se hace una prueba de glucosa en muestras de sangre.

Indicó que el Instituto Mexicano del Seguro Social a nivel nacional ha dado la cifra de que hay 400 mil jóvenes menores de 15 años que sufren de diabetes “Tipo 1” o “Tipo 2” y que la principal causa de ello es una inadecuada nutrición, falta de actividad física y sedentarismo, aunado a que más del 70% de los mexicanos padece obesidad.

La campaña que el Instituto está realizando –recalcó- no sólo a través del módulo Diabetims que ha sido reconocido como de los mejores a nivel nacional, de la clínica y del hospital, sino se extiende cada vez más con mensajes y orientaciones hacia los usuarios.

Y es que se debe entender que en el caso de la diabetes tipo 1 no hay manera de prevenirla pero la 2 y que es el mayor número de casos sí es posible a través de la estrategia de la alimentación, dijo.

“El primer causal, insisto, de la diabetes tipo 2 es la obesidad, problema muy recurrente en nuestro municipio y la región, sobre todo en niños de entre 6 y 7 años de edad, lo que genera una serie de deficiencias en la vida de éstos y propicia un futuro poco alentador, las cifras no sólo se quedan ahí, sino que sumadas a nivel nacional están haciendo que México sea el País con mayor índice de niños con sobrepeso y obesidad de todo el mundo.

“En la información que nos están trasmitiendo a nivel nacional se muestra que 4.5 millones de niños sufren exceso de peso y obesidad, esto no es sorpresivo porque en el caso de La Piedad que hemos estado atentos a la estadística, encontramos que ya desde el año 1980, los mexicanos que sufren de esta enfermedad se han triplicado y por ello se trata de una tendencia que se está atacando”, dijo.

Luego explicó que con la diabetes tipo 1, los niños comienzan a sentir una sed marcada, dejan de alimentarse de forma normal y disminuye su actividad producto de la sensación de cansancio, mientras que en la tipo 2, son los mismos síntomas, sin embargo éstos no se extienden sólo por 3 semanas, sino que pueden durar meses y es más fácil detectarlos.

La posibilidad de llevar una vida normal, para un niño que sufre de diabetes, ya no sólo depende de observar un estilo de vida saludable, sino también de tomar todos los medicamentos para controlarla y en algunos casos ya es incluso insulina, por lo que están conminados a vivir una vida condicionada y hasta frustrante.

“Y para todo diabético, no sólo en el caso de los niños existe algo muy importante que es, valga la redundancia, tener control del descontrol, es primordial, por ello se tienen que tomar las medidas de forma rápida y oportuna, asegurando así que no haya un exceso de calorías y azúcares.

“Los niños necesitan una dieta rica en fibras y pobre en azúcar, lo ideal es disminuir la ingesta de azúcares de absorción rápida como el refinado, moreno, cristal y de miel, y sustituirlos por los que ya existen en las pastas y frutas”.

La licenciada en enfermería Claudia Guadalupe Toscano, directora de Diabetims, destacó que las consecuencias de un mal control en la diabetes infantil, puede provocar una cetoacidosis diabética, que es acumulación de exceso de ácidos en el cuerpo y es la mayor causa de muerte en niños.

Los niños y adolescentes con diabetes tipo 2, muestran mayor probabilidad de adquirir hipertensión o colesterol y triglicéridos). A largo plazo la diabetes puede causar pérdida de la visión, infarto, derrame, hipertensión, enfermedades pulmonares e insuficiencia renal.

Trastoca su vida cotidiana

Al igual que en los adultos, la diabetes en los niños trastoca su vida cotidiana, y puede llegar a interferir en el desarrollo normal de las tareas propias de la infancia, incluido el buen seguimiento escolar.

Con la campaña de este año, las autoridades de salud en Michoacán, pretenden aumentar la concientización sobre la creciente prevalencia de la diabetes en niños, promover el diagnóstico temprano y una buena educación para el control de la enfermedad.

Estos dos factores son cruciales para reducir las complicaciones, disminuir la discapacidad y salvar vidas.

A la par, la Secretaría de Salud en el estado sostiene que el sector médico debe seguir actualizándose pero de forma especial en el aspecto de diabetes.

Por ello, han invitado a todos los médicos a mejorar su conocimiento a través de recomendaciones basadas en evidencia y poner dichas recomendaciones en práctica.

Al público en general, lo han alertado a entender el serio impacto que tiene la diabetes y saber, cuando sea posible, cómo evitarla a retrasarla y sus complicaciones.

En la entidad hay 370 personas en grupos de ayuda mutua, con vigilancia médica y la combinación de actividad física y una adecuada alimentación, con lo que han demostrado que los pacientes con diabetes no deben tener un destino fatal.

Con recomendaciones médicas, de nutrición y actividad física se puede tener una excelente calidad de vida, convivir con la enfermedad y sobre todo ser feliz.

La exhortación es para que la población acuda a las unidades de salud para realizarse las pruebas de detección de esta enfermedad y poder descartarla o entrar a tratamiento. Además de la importancia de llevar estilos de vida saludables con el fin de mantener alejada esta enfermedad y sus complicaciones.

Testimonio. ‘No puedo ni probar lo que se me antoja’

“Me piden que no coma dulces, que tome agua, que ni siquiera pruebe mango y que me gusta tanto.

“No me celebran cumpleaños porque no puedo comer pastel, no puedo hacer mucho ejercicio, ni siquiera puedo tener accidentes”, comentó Jesús, un niño de 9 años diabético.

El pequeño es el segundo de una familia de seis integrantes, a él lo diagnosticaron como prediabético hace dos años.

Sin embargo, al no tener una atención médica adecuada además de no seguir una dieta pertinente, le llevó a tener un desmayo, lo que alertó a los padres y la atención médica urgente, aunque el diagnóstico ya fue lamentable.

Ahora, el pequeño tiene que lidiar entre un cambio de hábitos que no es fácil para su mamá y mucho menos para él, que le prohibieron comer las cosas que le gustan y se le antojan.

Al igual que Jesús, hay unos 5 millones de niños que padecen obesidad en México y pueden correr el mismo riesgo, como 10 millones de personas en nuestro País que ya tienen esta enfermedad, lo que ha declarado a México País en emergencia nacional.

Fuente: A.M.