Personas con diabetes no usan calzado especial

Según un nuevo estudio, las personas diabéticas usualmente caminan sin el calzado diseñado especialmente para prevenir heridas que pueden producir infecciones y amputaciones.

 

Sicco Bus, miembro del Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam e investigador líder aconseja que se deba de utilizar el calzado correcto todo el tiempo posible.

 

Publicado en Diabetes Care, el estudio supervisó y checó los hábitos de 107 diabéticos al caminar en un tiempo de dos semanas. Los resultados fueron que un tercio (casi el 29%) caminaba sin el calzado recomendado.

 

Lo preocupante del estudio es que los pacientes no utilizan el calzado correcto para la prevención de úlceras en 39% del tiempo que caminan en el hogar, donde pasan la mayor parte del día. Con un promedio de 4 mil pasos en el hogar y de 2 mil 600 en la calle, donde utilizaron el calzado protector en un 87% de las veces.

 

“Los pacientes de alto riesgo en su mayoría no cumplen esa indicación y eso debe mejorar”, agregó el especialista.

 

“Los pacientes piensan que tienen que usar el calzado cuando salen de la casa, aunque el médico les dice que lo utilicen todo lo que puedan”, mencionó Bus.

 

Son más vulnerables a las lesiones, los diabéticos que no protegen sus pies, porque tienen menos sensibilidad y flujo sanguíneo.

 

Los investigadores asumen que el calzado hecho a la medida ayuda a proteger mejor los pies, algo que no se ha puesto a prueba con ensayos clínicos adecuados, según el doctor Dereck Hunt, profesor de medicina interna de la McMaster University.

 

“No hay información de alta calidad, de modo que es más difícil diseñar estrategias para mejorar la adherencia al tratamiento”, comento el doctor.

 

Estudios anteriores señalan que menos de un tercio de las personas con diabetes que tienen problemas en los pies, usan el calzado recomendado en un 80% de las veces.

 

“Con un poco más de sentido común y tecnología podemos empezar a resolver este problema”, argumentó el doctor David Armstrong, director de una organización que busca evitar las amputaciones, adscrito a la Universidad de Arizona.

Fuente: Su Médico

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Desarrolla IPN tratamientos contra la obesidad a través de acupuntura

Egresados de la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía del Instituto Politécnico Nacional desarrollarán con acupuntura tratamientos para la obesidad, el síndrome metabólico y la diabetes, con el fin de disminuir estas afecciones y mejorar la salud de quien padece estas patologías.

Gabriel Carlín Vargas, especialista en acupuntura, refirió que la obesidad tiende a desarrollar la diabetes y por tanto no es obesidad como tal, es una pre-diabetes, ya que se caracteriza por el incremento de triglicéridos, aumento de la tensión arterial y niveles de glucosa en el límite de lo normal, síntomas de la diabetes.

“Ante ello hemos centrado la atención en la disminución del peso corporal, el control y mantenimiento de los niveles de lípidos, tensión arterial y glucosa, a fin de reducir los riesgos de padecer diabetes”, aclaró Carlín Vargas.

Agregó que en recientes investigaciones, sólo tres meses se necesitarán para que los pacientes reduzcan el nivel de hemoglobina glucosilada hasta un 12 por ciento.

“Tomando en cuenta los resultados previos, el propósito de estos protocolos que están muy relacionados entre sí, es lograr mayores avances, generar nuevo conocimiento y al término de las investigaciones comenzar a ofrecer una atención integral en la Clínica de Acupuntura a pacientes con obesidad, síndrome metabólico y diabetes, a partir de 2013”, precisó la especialista del IPN, Carlín Vargas.

Empero, los enfermos que pueden atenderse deben tener diabetes tipo 2, de ambos sexos, con edades entre 35 y 65 años, y quienes actualmente controlen sus niveles de glucosa con metaformina.

Carlín Vargas aclaró que el tratamiento es complementario al manejo de fondo de su enfermedad y, aunque la idea es reducir la dosis del medicamento, no se pretende sustituirlo.

Hernández Martínez y Freige Retana, médicos del IPN, indicaron que otra meta es establecer la influencia que tiene la electroacupuntura sobre la adiponectina que es la hormona sintetizada por los adipocitos o células grasas, cuya concentración se reduce en los diabéticos y personas obesas, y así obtener mejor tratamiento para los pacientes.

Los médicos explicaron que en ese protocolo podrán participar únicamente mujeres no diabéticas, de 18 a 45 años, a quienes se les indicará un mismo régimen alimentario y se les integrará en cuatro grupos, a fin de evaluar la efectividad de las distintas técnicas que usan puntos acupunturales.

Los médicos del IPN retuvieron que los estudios se centrarán en mujeres únicamente porque de “alguna manera son quienes inciden directamente en la modificación de hábitos alimenticios en el ámbito familiar”.

Además incluirán recomendaciones de la actividad física más apropiada para obtener mejores resultados, y destacaron que lo ideal es que una persona reduzca de peso en forma gradual para que no se presente el fenómeno de “rebote”.

También podrán tratarse personas de ambos sexos, de 18 a 70 años de edad, se aplicará la terapia de acupuntura en puntos específicos para modificar las cifras de colesterol, triglicéridos y glucosa, sin necesidad de administrar ningún medicamento y reducir la obesidad central que se manifiesta a nivel de la cintura.

A los enfermos se les harán recomendaciones para tener una dieta balanceada en carbohidratos, abundante agua y actividades físicas para absorber toda la energía.

Las personas que deseen más información sobre los tratamientos pueden acercarse a la Clínica de Acupuntura de la ENMH del IPN, o en los teléfonos 57296000 con la extensión 55557.

¿Qué es la Acupuntura?

La acupuntura es la práctica de insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo para mejorar la salud y el bienestar. Se originó en China hace más de 2 mil años. Las prácticas de acupuntura norteamericanas usan tradiciones médicas de China, Japón, Corea y otros países. En los Estados Unidos, el tipo más conocido consiste en la colocación de agujas metálicas, delgadas como un cabello, en la piel.

Las investigaciones han demostrado que la acupuntura reduce la náusea y los vómitos después de la cirugía y la quimioterapia. También puede aliviar el dolor.

Los investigadores no comprenden en su totalidad el efecto de la acupuntura. Podría ser parte de la actividad de las sustancias químicas del organismo que alivian el dolor.

También podría afectar la manera en la que se liberan las sustancias químicas que regulan la presión arterial y el flujo de la sangre.

Fuente: Milenio

Cuidado de los Pies

Las personas diabéticas deben tener un especial cuidado con sus pies. Este cuidado esta motivado por las alteraciones que se pueden producir en ellos cuando no mantienen sus glucemias en los valores adecuados.

Este cuidado de los pies pasa por mantener una higiene diaria de los pies. Debemos:

  • Examinar diariamente los pies por si presentan cualquier tipo de herida, lesión, ampolla o alteración en la piel.
  • Es conveniente un lavado diario de los pies con un jabón neutro y agua tibia.
  • Tras el lavado, se debe secar con una toalla suave, con especial cuidado de secar bien entre los dedos.
  • No hay que utilizar agua a temperatura superior a 37º C
  • No mantener a remojo mucho tiempo los pies.
  • No utilizar crema hidratante entre los dedos por la humedad que deja.

En cuanto a las uñas:

  • Utilizar una tijeras de punta redonda para cortar las uñas y limas de cartón.
  • El corte debe ser recto.
  • No cortarse excesivamente cortas las uñas.

En cuanto al calzado

  • Preferiblemente de piel.
  • Con puntera redondeada
  • Tacón ancho y bajo
  • Conviene llevar siempre el pie protegido
  • Los calcetines deben ser de algodón o lana sin costuras ni elásticos. Deben cambiarse diariamente.
  • No debe ser un calzado estrecho ni muy holgado.
  • Evitar rozaduras, ni aplicar calor o frío en los pies.

Ante ampollas o heridas curar con desinfectantes y ante duda sobre su tratamiento consulte con un profesional sanitario ( enfermera, podólogo médico,etc).

Fuente: La Consulta de Enfermería

Ayudan a niños con diabetes

La Federación Internacional de Diabetes apoyará programas para dotar de insulina a menores de edad con esta enfermedad.

El presidente de esta asociación internacional, Jim Ron, ayer dio a conocer en León el programa de ayuda de las 13 asociaciones que integran la Federación.

El objetivo es que todos los niños diabéticos tengan acceso a la insulina tipo 1.

“Es un programa donde ningún niño diabético se debe quedar sin insulina. Un programa ambicioso para apoyar a niños que padecen esta enfermedad”, dijo Humberto Moreno, presidente en Guanajuato de la Asociación Mexicana de Diabetes, Jorge Humberto Moreno García.

La insulina para menores es cara, el frasco cuesta entre 500 y 600 pesos.

La diabetes tipo 1 se da generalmente en personas jóvenes, el sistema inmunológico destruye células del páncreas y esto causa una deficiencia en la producción de insulina.

Se estima que del 1 al 2% de los niños tiene diabetes tipo 1, sin embargo la diabetes tipo 2, que se caracteriza por una alta concentración de glucosa en la sangre, en la última década se ha disparado principalmente debido a la obesidad

Moreno García dijo que este problema de salud que va en aumento en el estado y en el País.

“Se tiene que atender desde niño porque de lo contrario vamos a tener problemas de niños y jóvenes con amputación de miembros, de ceguera y con insuficiencia renal”, añadió.

La Federación Nacional también busca apoyos de la Federación Internacional para que se les apoye con tiras reactivas para llevar un control de diabetes, pues se lleva entre 10 y 12 tiras por día checar la glucosa, lo que conlleva un costo muy alto.

En la reunión estuvieron presentes el secretario de Salud en Guanajuato, Éctor Jaime Ramírez Barba, el delegado del IMSS, Moisés Andrade Quezada, y representantes de las diversas asociaciones de diabéticos de la República Mexicana.

Fuente: A.M.

Sopa enlatada aumenta en 1000% sustancia que provoca enfermedades del corazón, obesidad y diabetes

Los alimentos enlatados tienen fama de ser una opción rápida y accesible para un modo de vida supuestamente ajetreado y sin mucha oportunidad para sostener mejores hábitos. Sin embargo, a mediano y corto plazo, estos pueden acarrear serios problemas de salud.

En un estudio comparativo llevado a cabo por Jenny Carwile, estudiante de posgrado en la Escuela de Salud Pública de Harvard, se descubrió que las sopas enlatadas aumentan en 1000% la presencia en el cuerpo del compuesto orgánico Bisfenol A (BPA), decisivo para alterar el funcionamiento hormonal y desarrollar enfermedades como diabetes, obesidad y algunos males cardiacos.

Para saber esto Carwile reunió a 75 voluntarios a quienes dividió en dos grupos. Diariamente, por cinco días, el primero de estos consumió aproximadamente 350 gramos de sopa de verduras enlatada y el resto la misma cantidad pero de sopa fresca. Luego de una pausa desintoxicante de dos días, ambos grupos se intercambiaron y el proceso se repitió.

Al examinar la orina de los voluntarios, se descubrió que el grupo expuesto a la sopa enlatada había aumentado en 1221% la presencia de BPA en sus líquidos corporales en comparación con la orina del grupo que había consumido sopa fresca.

Y si bien en el estudio se empleó una marca específica de sopa, Carwile y sus colegas aseguran que “no importa la marca de sopa o de sopa enlatada, lo que importa es la lata”. El BPA, por ser un derivado de la acetona y del fenol, se utiliza para fabricar los revestimientos de plástico que separan los alimentos y bebidas del metal en la mayoría de las latas y otros envases.

Con este precedente sería interesante estudiar ahora cuántas de las personas que padecen obesidad o diabetes, dos de las enfermedades que tristemente han ido en aumento en los últimos años, basan su dieta en alimentos enlatados.

Fuente: Pijama Surf

Diabetes y consumo de frutas

A pesar de la diabetes, las personas no deben privarse de las frutas porque estas tienen grandes beneficios. Consumir las mejores, frescas y moderadamente, son algunos consejos.

Algunas personas que padecen diabetes piensan que debido a esta enfermedad no pueden consumir ciertos alimentos, como por ejemplo, las frutas debido a la cantidad de azúcar que poseen. Sin embargo, lo que perjudica la salud es la cantidad total de carbohidratos que se consumen y abonan a los niveles de glucosa en la sangre.

La nutricionista María del Carmen Sosa explicó: “Las frutas son recomendadas para la alimentación de los diabéticos pero cuidando las cantidades y el tipo de fruta. En general deben ser alimentos con suficiente fibra, ya que demoran su paso por el intestino y por ende tardan en pasar al torrente sanguíneo convertidos como glucosa”.

Además, es importante que usted conozca lo relacionado al Índice Glucémico ya que puede ayudar a preparar comidas más saludables que faciliten mantener controlada las cifras de glucosa sanguíneas. Y esto es beneficioso no solo para los diabéticos, sino para todas las personas que presentan desajustes en su tolerancia a la glucosa.

El Índice Glucémico es la rapidez con la que los alimentos se convierten en azúcar y la facilidad con que esta pasa a la sangre en forma de glucosa. Afecta únicamente a los carbohidratos, ya que las proteínas y las grasas no ocasionan, en la misma medida, ese incremento de azúcar en la sangre como lo hacen los carbohidratos.

El consumo de frutas adecuado a su dieta le permitirá no solo mantener el nivel adecuado de glucosa en su organismo, sino también beneficiarse con las ventajas que implica ingerirlas. Según la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), contienen muchas vitaminas y minerales que cumplen toda una serie de funciones en el organismo.

Por ejemplo, la vitamina A mantiene la salud de la vista y la inmunidad contra las infecciones; el potasio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso y los músculos; y las vitaminas del grupo B son necesarias para transformar los alimentos en energía.

La frutas no están prohibidas si eres diabético, al contrario, aportan muchos beneficios a tu organismo, solo debes elegir las mejores y consumirlas con moderación, de acuerdo con tu dieta diaria.

Fuente: La Prensa Gráfica

Obesidad y diabetes en mexicanos herencia de hace 35 mil años

Se calcula que en México 10 por ciento de la población padece diabetes, pero la cifra podría ser mayor porque muchas personas no están diagnosticadas, situación preocupante porque el país se encuentra en una situación especial frente a la enfermedad, debido a los malos hábitos alimenticios y por los antecedentes genéticos que favorecen el desarrollo del padecimiento.

Los genes frugales que heredemos durante nuestra migración desde Asia hacia América, hace unos 35 mil años, sirvieron para que las personas sobrevivieran durante ese viaje. Al sufrir inanición por falta de comida hizo que los individuos desarrollaran genes capaces de ahorrar energía para soportar la migración; sin embargo, hoy esos genes facilitan la obesidad y se vuelve un factor de riesgo para desarrollar diabetes, sostuvo Carlos Hoyo Vadillo, investigador del Cinvestav

En el marco del Día Internacional de la Diabetes, el científico adscrito al Departamento de Farmacología del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) precisó que la diabetes es una enfermedad multifactorial; sin embargo, una de sus causas principales son unos genes de susceptibilidad, es decir, hay genes que producen diabetes y, al mismo tiempo, hay otros que protegen al organismo de la enfermedad.

La diabetes tipo 2, antes llamada mellitus, no sólo depende del factor genético, también depende del comportamiento de la persona: sus hábitos alimenticios y su estilo de vida; en cambio, la diabetes tipo 1 sí tiene causas completamente genéticas y ésta se presenta desde la infancia; cuando el paciente es muy joven ya se manifiesta un daño en el páncreas porque no producen insulina.

Se conocen muchos genes que favorecen el desarrollo de la diabetes y otros que ayudan a prevenirla; en consecuencia, la investigación que realiza Hoyo Vadillo y su equipo, se enfocan en establecer si un gen candidato está asociado a la enfermedad, y al mismo tiempo, determinar si el gen está a favor o en contra del desarrollo de la diabetes tipo 2 y conocer el mecanismo de acción.

“De manera particular trabajamos en una proteína llamada citocromo p450, porque las frecuencias de los alelos de este gen cambian mucho entre diferentes poblaciones del mundo, principalmente por mutaciones en las poblaciones orientales, de donde proviene la población mexicana”.

Buscamos, dijo, asociar este gen con la diabetes, entonces analizamos la presencia de las mutaciones en pacientes que tienen diabetes tipo 2 y como control usamos voluntarios sanos que no tienen diabetes y encontramos que parcialmente uno de los alelos estaba asociado con la diabetes tipo 2.

Fuente: El Sol de México